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Posted at 2008-06-11 21:18:47
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제가 하체쪽에 살이 많거든요;특히 허벅지랑 종아리쪽이 상체에 비해 좀 심한데요다리살을 집중적으로 뺄 수 있는 방법 없을까요? |
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65kg |
2008-06-12 15:44:00 |
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다리살은 고정자전거가 딱입니다 근데 유산소 걷기하셔도 다리 살 잘빠지는데 .... 저는 다리가 엄청 빠지고 팔은 안빠지는듯 ,, 팔살이 더빼기어려운것같아요 머 나중에는 골고루 감량된다니 열심히 운동하세요 |
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