떼르드글라... | 떼르드글라... | 떼르드글라... | 떼르드글라... | 떼르드글라...

백비샵 백비한방병원 백비맞춤형 프로그램 백비다이어트 브로셔 백비디톡스 가이드






 
어느 운동법이 나을까요..  
운영자
Posted at 2008-06-23 16:12:50
안녕하세요. 47kg운영자입니다.평지에서 빨리 걷기 45분이 가장 적당합니다.땅을 밟고 운동을 하는 것이 가장 좋으며 중저강도의 운동으로서서히 강도를 높이는 운동이 공복시 가장 좋습니다.감사합니다.

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.



"홈페이지 모든 게시물에 불법 복사, 무단 도용시 법적 처벌을 받을 수 있습니다."