안녕하세요. 47kg운영자입니다.활동량이 많으면 많을 수록 체지방 사용량도 많아집니다.그로 인해 체중감량과 사이즈 감소도 나타나게 됩니다.올리브유도 많이 섭취하면 살이 찌게 됩니다.올리브는 유는 몸에 좋은 지방산이지만 분명한 지방(1g =9kcal)입니다.반드시 양을 조절하시고 드셔야 다이어트에 도움이 됩니다.감사합니다.
