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Posted at 2008-07-04 17:15:57
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| 안녕하세요. 47kg운영자입니다.감량의 속도는 개인의 건강상태에 따라 체형에 따라 차이가 날 수 있습니다.처음 부터 너무 몸무게에 연연하여 스트레스 받지 마시고꾸준히 적어도 한달 이상 진행 하시며 감량 정도를 확인 하시기 바랍니다.적게 먹는 식이 요법과 운동 패턴이 어느 정도 몸에 인지되어야감량 속도가 나타나게 되오니 서두르지 마시고 현재 처럼 무리없이 지속적으로 하며 실천 하시기 바랍니다.감사합니다. |
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