|
|
|
|
밤샐때 새벽에 먹는것도 살이찌나요? |
leevicky |
|
|
|
Posted at 2008-10-10 13:05:54
|
| 과제가 많아서 밤새는 일이 많은데요밤샐때 허기지고 힘들어서 두유나 단호박같은거를 먹었는데 한두시간자다일어나서 다시밤새고 이러거든요..밤샐때 먹는 야식들도 살도 가는건가요? |
|
  |
|
|
|
|
|
|
와이 |
2008-10-10 14:16:00 |
- |
| 취침전 3~4시간 이전에 식사 혹은 간식을 드시면, 살로가는게 아닐까요,,? 그래서 6시이후 금식 하는 다요트도 있자나요 ^^; 최대한 안먹도록해야겠죠, 적어도 드시고 4시간이지난후 주무신다면 무리느없겠네용 |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
|
