안녕하세요. 47kg운영자입니다.현재 회원님이 계획하신 대로 드시면 좋습니다.아침과 점심의 경우 메뉴나 종류를 바꾸어도 좋으며매끼 국이나 반찬을 바꾸어 드셔서 지루하지 않고 질리지 않게조절 하는 것도 도움이 되리라 봅니다.총 섭취량이 적을 수도 있다고 봅니다.1~2회의 100kcal내의 간식을 추가하셔도 좋습니다.감사합니다.
