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Posted at 2009-01-07 23:57:49
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| 수능끝난 19살입니다.제가 고1때 다이어트를 처음으로 했는데 식이요법 잘 해가면서 줄넘기를 하루에 천번으로 시작하여 이천번을한 3주했더니 5키로가 빠지더라구요. 그리고 요요로 겨울때 조금찌고다시 고2 여름 때 스트레칭과 식이요법으로 2,3키로를 감량해서 다시제자리로 만들어놨습니다.근데 고3들어오면서 빵같은 밀가루류와 군것질을 많이 하다보니전보다 더 많이 찌더군요 ㅠ _ ㅠ ...제가 하체비만이라 상체에 그렇게 많이 찌는 편으 아니였는데이번엔 하체뿐만 아니라 상체에도 너무 많이 붙었어요. .그리고 수능끝나고 나서도 운동 했다 안했다 해서자꾸 종아리에 살이 붙었다 떼졌다 붙었다 떼졌다 ..이런식으로 반복되다 보니 제 몸이 줄넘기 2000번으로는 모자라하는거같습니다ㅠ _ ㅠ어쩔까요그래도 계속 꾸준히 해볼까요? 도와주세요 ㅠ ㅠ힘들어요~.// |
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