안녕하세요. 47kg운영자입니다.검은콩을 삶아 양상추와 방울토마토를 넣고샐러드로 드시는 것도 좋으며저지방 우유와 함께 갈아 드셔도 좋습니다.또한 검은콩을 볶아서 고소하게 드셔도 간식으로도 식사 대용으로도좋으리라 봅니다.뻥튀기로 만들어 드셔도 몸에 좋은 간식, 식사 대용이 됩니다.감사합니다.
