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Posted at 2003-12-20 11:04:03
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| 안녕하세요.칼로리사전 운영자입니다.얼굴살은 뱃살이나 허리살과 같이 지방의 밀도가 낮기 때문에 다이어트로 쉽게 효과를 볼 수 있습니다.빠른시간내에 효과를 보기위해서는 주6회이상 꾸준한 유산소운동을 통해 얼굴살이나 턱선이 눈에 뛸 정도로 줄어들 수 있으니 고객님께서 쉽게 할 수 있고 꾸준히 할 수 있는 운동을 선택하여 하루1시간씩만 스트레칭과 함께 진행해 보세요.얼굴의 살을 위한 경락방법으로는 두번째 손가락과 세번째손가락사이로 얼굴턱선을 따라 볼쪽부터 턱까지 꼼꼼히 하루5분정도만 눌러줘도 효과를 볼 수 있으며 연필을 입에물고 책을 읽는다던가 아에이오우를 입을 크게 벌려반복하면 얼굴붓기도 뺄 수 있고 얼굴살을 줄이는데 도움이 될것입니다.크게효과를 볼 수 있는것은 유산소운동이므로 운동부터 먼저 시작해 보세요.감사합니다. |
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