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Posted at 2009-05-11 13:47:39
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| 1400kcal 먹고 330kcal 운동합니다~걷기나 자전거 운동하구요 가끔 근력운동해주고 스트레칭은 유산소 하기전에 항상 해줍니다65에서 59까지 빼고 지금 4주째 몸무게가 똑같네요 ㅋㅋ정체기인가요?엊그제 술먹고 뭘 많이 먹었는데 0.5키로 정도 빠져있더군요 ㅋㅋㅋ그담날 운동하고나니 다시 그대로구요 ㅠ ㅋㅋㅋ 머죠 이건 ㅋㅋㅋ수분이 빠진건가요 ㅋㅋ 이것참 어떡해 해야되나요 빠질때까지 기다려야 하나요 에이고- - 좋은방법 없을까요 ㅋㅋ |
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