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 몸짱이되고파
Posted at 2009-06-14 12:14:21
제가하루권장량이1400이고운동으로거의300칼로리소모하라고처방받앗는데제가하루먹는게500칼로리정도맞춰서먹고잇어요운동은제자리걷기1시간하늘자전거30~40분정도하고근데3달동안치킨.피자.과자 이런거안먹으면몇kg정도빠지나요?

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