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Posted at 2009-06-17 22:02:35
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| 일주일에 한번은 눈뜨자 마자 피자,자장면, 설렁탕 먹고싶은거 다먹는다.탄수화물이 안들어오면, 우리몸이 바짝 긴장하고 몸안에 있는 소량의 열량이라도 죄다 지방으로 축적해놓기때문에 일주일에 한번은 양껏 탄수화물을 공급해서 우리 몸이 헷갈리게 만들어줘야 한다.↑ 저게 맞는말인가요 운영자님?한창 다이어트 중이라 음식에민감해서 외식도 잘 안하고 살찌는건 안먹을려고 노력중인데요일주일에 한번은 한음식을 정해서한번은 닭종류 음식그다음주 주말은 돼지고기삽겹살또 그다음주에 하루는 피자 과자아이스크림,빵 등등 뭐 저런식으로한가지를 정해서 많이 먹어도 다이어트에 큰 방해가 되지 않는건가요?사실이라면 일주일중 한번 먹는 음식중엔 어떤 종류를 먹어야 좋은걸까요 |
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