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잘하고 있는건지요...;

리젠트

Posted at 2009-06-25 11:55:15

15일부터 고정식 싸이클 30분씩타고...22일부터는 간고등어 코치 "s라인을 부탁해" 보고...30분하고 고정식 싸이클 20분 타는데...괜찮게 운동하고 있는건가요??(아침에 일어나자 마자 물한잔 마시고 하거든요..)칼로리는 1600~1700정도 맞춰서 먹고요

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15일부터 고정식 싸이클 30분씩타고...22일부터는 간고등어 코치 "s라인을 부탁해" 보고...30분하고 고정식 싸이클 20분 타는데...괜찮게 운동하고 있는건가요??(아침에 일어나자 마자 물한잔 마시고 하거든요..)칼로리는 1600~1700정도 맞춰서 먹고요

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