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Posted at 2009-07-23 08:32:29
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| 16살 여중생입니다.물론 살을 빼려는 마음도 있긴 하지만, 요즘 밥먹을때마다 너무 괴롭습니다.그냥 식욕이 없구요, 자꾸 상큼한것 먹고싶고 그래요진짜 막 탄산음료 땡기는데 돈이 없어서 못사먹고있고, 먹어도 안나아질것같구요.맛있는거 먹어도 별로 감흥도 없고, 뱃속이 딱히 불편한건 아닌데그냥 차있는 느낌이 들어요. 밥먹는시간 직전이 되어도.운동하면 나아질까 해서 운동했는데도 느낌이 안없어지더라구요그래서 단식을 좀 해볼까 합니다.1. 단식은 며칠동안 하는 게 좋나요? 5일정도가 적당하다던데 맞나요?2. 단식하는동안 물 제외하고 뭘 먹어야 하나요? 따뜻한 차같은거 마시면 좋다던데..3. 제 나이에 단식은 너무 무리일까요? 그럼 저 느낌 없어지는 방법좀 ㅠ4. 제가 가슴이 너무 없어서 단식하면 또 가슴부터 빠질것 같은데, 방법 없나요감사합니다 (_ _) |
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