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Posted at 2009-07-28 10:34:40
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| 기초대샤량1100 키는162 몸무게46운동은 따로 전혀 안하구요.수면시간은 대략 7시간?학생이다보니 거의 앉아있구요 오후에는 거의다 공부하는데 시간쓰구요근데 공부를 막 미친듯이 머리 터지게 하는건 아니고 그냥 하는만큼 하구요집에서 학원까지 5분거리 걸어다니구요나머지는 하는게 없어요ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ그니까 거의 책상에 앉아있고 집에서 학원까지 5분정도 걸어요. 왕복이요.기초대사량 빼고 쓰는 열량, 얼마나 될까요ㅠㅠ? 진짜 얼마 안되죠ㅠㅠ?기초대사량에는 정확히 뭐뭐가 들어가나요? 앉아있는거나 자는것도 포함되나요?아니면 단순히 숨쉬고 장기가 작동하는것만 포함되나요?만약에 옥주현요가를 하거나 매일 30~40분쯤 걸으면(가볍게 산책용으로)얼마나 소요될수있을까요? |
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