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Posted at 2003-12-24 23:29:57
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| 아침 점심 우유에 생식 타서 한컵씩 마시고 4시정도에 헬스 갔다와서6시에 밥 반공기, 김치소량, 두부소량 먹고 ( 여기까지는 좋았는데 )7시에 고구마케익 한조각 반, 우유 한컵, 쥐포 반개 먹고 배가 띵띵한데요과식 한거 맞죠 ..; 제가 지금까지 먹은거 칼로리 계산해보니까 1280kcal나왔거든요. 운동도 1시간 빠르게 걷기 열심히 했는데 저녁에 너무 마니 먹어서 살찔까요? 글읽어 보니까 한끼에 식사가 집중되면 살찌는 지름길이라고 써있었거든요ㅠ.ㅠ |
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시로코 |
2003-12-25 00:00:00 |
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| 헉;;그걸 과식이라고 하시나요..ㅠ_ㅠ저는 케익 먹게되면 한조각이 아니라 케익 8조각 나온다치고 거의 6-7조각먹는데요. 그리고 군것질도 하구요..-_-;; |
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