|
|
|
|
|
Posted at 2009-10-19 22:04:15
|
| 제가 162cm에 49kg으로 몸무게는 많이 나가는 편은아닌데요...뱃살이 ;;;;; 체지방 검사를 해보니까좀있으면 평균이상을 넘어가겠더라구요ㅠ 그래서 이제 운동을 시작하려고 하는데요 ㅠ일단, 스트레칭 10분 - 걷기5분 빨리걷기 25분 다시 천천히 걷기 10분 이렇게 운동한 다음 뱃살이 빠질수 있도록 다른 운동이나 뱃살이 빠질수 있는 무언가를 하고 싶은데요 ㅠ 어떻게 하면 뱃살이 잘 빠질 수 있을까요~ 좀 도와주세요 |
|
  |
|
|
|
|
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
