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운동후  
원더
Posted at 2010-01-28 09:58:02
운동후 식사는 언제해야맞는거죠?2시간후? 바로직후?아니면 운동직후에 바로 고구마. 계란흰자 . 두부같은 것을 먹어주고얼마정도후에 저녁을먹고 생활을 하는것이 조을까요?

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