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단식다이어트가 끝나고 보식중인데요 |
다이어트성공할꺼셈 |
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Posted at 2010-03-06 13:33:18
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| 단식을 14일했고현재 보식 15일짼데요단식끝나고 몸무게가 43이였어요 근데 현재는 45로 늘어났는데요운동량을 보식기간부터 늘렸거든요?근육이 생겨서 몸무게가 늘은걸까요아님 요요가 온걸까요ㅠㅠ보식중에운동은 하늘자전거20분,제자리에서빠르게걷기30분,지압훌라후프30분씩하고먹는건 보식 1일째에서 6일째까진 미음 먹엇구요7일째부턴 죽먹고 군것질안하고 두유랑 우유랑 고구마같은걸 간식으로 먹었어요 |
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