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빨리 예전으로 돌아가고 싶은데 어떻게 해야 할까요... |
뚜치 |
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Posted at 2010-04-02 05:12:14
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| 저는 교대로 야근 근무를 합니다.(오후 6시부터 아침 9시까지..)원래는 안하다가 지금은 하는 기간이라.... 앞으로 몇개월을 더 할 것 같구요. 야근 근무한지 6개월정도 되었는데 처음엔 살이 빠지는 듯 싶더니.야식도 좀 많이 먹고. 앉아있는 시간도 많고. 먹고 자고 이런식으로 하다보니 살이 5kg정도가 쪘습니다. 그래서 몇주전에 요가도 끊었고. 강변걷기도 좀 부지런히..(일주일에 3회~4회)정도 하는데 별로 변화가 없습니다. 엉덩이랑 복부를 중심으로 좀 빼고 싶어요.ㅠ 참고로 전 군것질도 좋아하고 모임도 좀 많아요....(요즘 줄이긴 하지만....) 그리고 야근 근무하기전에는 많이 먹어도 살이 안쪘었는데.. 지금은... 체질이 바뀐건지 먹는대로 살이 다 찌는것 같아요..... 빨리 예전으로 돌아가고 싶은데 어떻게 해야 할까요..... 진짜.. 이런고민을 하고 있을 줄 몰랐습니다...ㅠㅠ |
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