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Posted at 2010-07-27 20:17:09
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| (질문1)5월~6월 두달간 56.5kg -> 52.5kg 4키로 빠졌는데7월 한달내내 52~53 입니다.도통 안빠지네요...하루 섭취 칼로리는 요기사이트에서 처방해준 900~1000 유지하고있습니다...운동은 요즘 교육이 밤11시에끝나 시간이없어서 주 1회정도파워워킹또는 조깅 한시간합니다.뭐가문제라 그럴까요... ㅠ ㅠ(질문2)파워워킹이나 조깅하면 종아리랑 하체가 두꺼지나요??하체죽음인데..넘 걱정됩니다... |
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