배가 안고파도 근육량 떨어지니까 먹어주라고 하잖아요 근데 그럼 얼만큼을 먹어줘야 되나요?저 생리를 안해서 체지방을좀 늘리려고 하고있느데 그럼얼만큼을 주기적으로 먹어줘야 체지방이 늘어날까요?
