회가 다이어트에 악영향을 미치나요 ?흰살회랑 붉은살회가 있는데어떤 회가 더 지방을 많이 포함하고 있는 회인가요 ?그리구 연어같은 경우도연어스테이크, 연어회, 연어구이 등 다양하게 조리되는데연어회로 먹는 것이 가장 안전하겠쬬?연어자체도 좀 칼로리가 높은 걸로 알고있는데...다이어트시 섭취해도 되나요 ?
