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운동할때요~  
운영자
Posted at 2004-01-05 14:53:04
안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다.운동은 30분이하로 해도 칼로리는 소비되므로 체중조절에는 도움이 되지만 체지방을 많이 소모하여 운동의 효과를 극대화하기 위해서는 30분이상운동을 하는것이 좋습니다.짧은 시간의 운동도 잉여에너지를 줄여 다이어트에 도움이 됩니다.감사합니다.

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답글
운동할때요~
운동할때요~
가슴운동 가르쳐주세요
기초대사량.
저기여..
간식관련된 질문이예요



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