건강상문제나몸상태문제를떠나서 살이나체지방이더잘빠지는방법을 운영자님이 선택만해주세요아침점심만먹고요저는 저녁안먹어요 모든식사는 2시전에는 다끝내요이상태에서 운동은파워워킹할껀데요저녁에할까요 아침에일어나자마자 공복에할까요제식이병행법과연관지으면 어떤때의운동이 더효과적이죠??
