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Posted at 2011-04-28 22:50:19
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| 안녕하세요..ㅠㅜ 저는올해중3이구요162에57키로를 가진 여학생이랍니다 ^^하체살이 정~말 많구요 상체는 그냥 보통;;뱃살은 거의없어요 엽구리랑그냥 허벅지.종아리.팔뚝살 이렇게만 잇어요 ㅠㅜ 잘빠지지도 안구,,제가 식이요법은하는데 운동할시간이 없어요;;ㅎ 아침:토마토점심:교내급식저녁:토마토가끔 닭가슴살통조림3분의 1을 먹기도하구요 오이도 먹어보고 (토마토와함께)야채스프도 먹어보구...그래서 55까지도 갓는데 지금다시56이에요ㅠㅜ막 운동한30분하구요(집에서 투명줄넘기나 다리올렷다내렷다 윗몸일으키기 허리돌리기 등;;)음...군것질 가끔하구요 폭심도 가끔해요 ㅠㅜ 오늘도 폭식;; 과자먹고 빵먹고ㅠㅜ이거 이거 전49키로까지 빼고싶은데,..식단좀 알려주세요 ㅠㅜ구하기 쉬운재료로 ..^^부탁드려요 ㅠㅜ! |
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