안녕하세요. 47kg운영자입니다.몸무게(수치)를 줄이는 데 가장 중요한 것은 칼로리 입니다.칼로리를 줄이는 것이 체중 감소에는 도움이 되므로원푸드 다이어트를 하신다면 콩뻥튀기 1500kcal를 섭취하는 것이더 나으리라 봅니다.감사합니다.
