저번주 금요일부터 화요일까지 운동도 못하고.... 먹기만했네요 ㅠㅠ
토요일,월요일 너무 많이 폭식했구요 ~ 그래서 인지 2키로나 쪘어요
갑자기 폭식해서 찐건지 운동을 안해서 찐건지... 둘다겠쬬 이렇게 폭식해서 찐살은 빼기 더 어려울까요?
그리고 일요일에 등산을 갔는데 오랜만이라 그런지 그 다음날 종아리가 땡기고 너무 아프더라구요
줄자로 재어보니 살도좀 붙었구요,,,,, 다리가 땡기고 안하던 등산을 해서 그럴까요?
등산이 다이어트에 좋다고 하던데요.. 다리를 풀어준다고 풀어줬는데.... 종아리가 너무 단단하네요
배는 말랑 말랑... 종아리가 단단하면 더 안빠질까요? |
