<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P> </P> <P>혹독한 다이어트 이후 음식이나 몸무게, 칼로리등으로 인한 스트레스로</P> <P>과식과 폭식을 하게 되면 단음식 위주, 탄수화물 섭취 위주로</P> <P>몰아먹게 됩니다. 먹어도 포만감이 없고 순식간에 몰아 먹는 식이 장애 증세가</P> <P>나타나게 됩니다.</P> <P> </P> <P>몰아먹는 경우 뱃살 위주로 체지방이 증가하며 </P> <P>살로 단단하게 찌워지게 됩니다. 그로 인해 복부 팽만감, 변비, 고혈압,</P> <P>고지혈증 같은 성인병의 원인이 되기도 합니다.</P> <P> </P> <P>반드시 폭식증은 고쳐지도록 노력이 필요합니다.</P> <P>이제는 다이어트 라는 개념 보다는 하루 세끼 식사를 통해 건강을 유지하며</P> <P>내몸을 사랑한다는 마음으로 진행하시기 바랍니다.</P> <P> </P> <P>먹은 것에 대해 후회하고 자책하지 마시고</P> <P>지난 것에 대한 것은 잊고 오늘 부터 바로 섭취량을 조절하며</P> <P>평범한 일상식사를 한다는 마음으로 진행하시기 바랍니다.</P> <P> </P> <P>감사합니다.</P>
