안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다.운동은 소비칼로리를 늘려 에너지축적을 막아주므로 지금과 같이 식사 후에 운동을 하셔도 좋습니다.참고로 공복 시 운동은 주에너지를 체지방을 이용하기 때문에 체지방감량에 유리할 수 있습니다.감사합니다.
