|
|
같은칼로리를섭취했을때 지방과 탄수화물중 살빼는데 도움이 되는쪽은? |
분당바스키아 |
|
|
|
Posted at 2004-01-15 08:09:09
|
| 바스키아 성형 & 비만 클리닉 분당본점의 원장 성기수입니다.지방은 섭취하는 즉시 바로 체내에 축적된다고 보셔야 합니다.탄수화물은 체지방으로 바뀌는데 다소라도 에너지를 소비하지만,지방질은 곧바로 흡수되어 체내 축적됩니다.다만, 식물성지방은 동물성 지방으로 바뀌어서 축적되므로 다소 에너지는 소비된다고 생각할 수 있지만, 큰 영향은 없습니다.다이어트를 위해선, 지방의 섭취를 가능한 제한해야 하나, 너무 지나치면 지용성 비타민의 섭취부족이 생기기 쉬우므로주의하셔야 합니다.즐거운 하루 되세요... |
|
  |
|
|
|
|
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
