제가요 하루에 줄넘기 700번씩 하고 있거덩요 근데 그렇게 하고 나면 온몸에 알이 베겨요...... 이거 이대로 있다간 이 상태로 그대로 굳어버리면 어쩌나 걱정되거든요. 운동으로 베긴거는 운동으로 푸어야된다는 말을 들엇는데 어떻게 하면 되나요 맞나요? 다리 종아리도 딴딴해지는 거 같은데.... 꼭 답변 해주세요~
