|
|
다이어트를 할려면 하루에 몇칼로리를 섭취해야돼요? |
운영자 |
|
|
|
Posted at 2004-01-19 12:40:11
|
| 안녕하세요?47kg 운영자입니다.사람의 신체 상태에 따라 다이어트를 위한 식이요법이나운동법은 달라 질 수 있습니다.이론적으로 식이만으로 봤을 때 하루에 500kcal 정도씩 덜 섭취하시게 된다면 한달에 2kg 정도의 감량 효과를 보실 수 있습니다.우선 저희 사이트에 있는 체성분 검사를 통해 자신의 기초 대사량,체지방량 등을 검사해 보시는 것이 좋습니다.감사합니다. |
|
  |
|
|
|
|
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
