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Posted at 2004-01-22 22:05:38
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| 안녕하세요 ^ ^ 저번에 , 아침안먹으면 살찌냐고 글올렷던 사람인데요 ,제 신체정보를 모르신다고해서, 저는 163 - 4 정도 키에 몸무게가 지금 72 정도? 됩니다 그때 밥은 점심 12때랑 5시 20분경에 저녁을 먹는다고그랫는데 ,,지금도 그때처럼 , 훌라우푸는 매일 20분씩 . 줄럼기. 천개이상이랑어쩔땐 빨리걷기 한시간정도 합니다 ~ 그리고 . 막.. 뭘 먹다던지 그러진 안습니다 한 1- 2주정도땐 넘 먹고싶어서 쪼꼬렛도 어쩌다 먹구떡볶이도 밥대신 먹엇엇는데 지금은 안먹다보니.. 그렇게 먹고싶은맘도 없고여 어쩌다 좀 짜증나긴 하지만요 ㅋ 군것질 절 |
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신승혁 |
2004-01-23 00:00:00 |
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| 식사시간을 항상 강조하는 이유가 모냐면요.. 식사시간에 억매여 못먹었떤 음식들을 한꺼번에 먹는 (폭식)!1을 예방하기위해서 식사시간을 재때 지키라는건데요..아침드신다면 오히려 더 생활이 편해지겠죠 ^-^; 하루3끼 꼬박꼬박 드세요// |
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