하루에 지방섭취량은 얼마가 적당한가요?다이어트뉴스기사중에.. 지방섭취량만 줄여도 몸무게를 뺄수있다는데..거기서말하는 일일 권장 지방섭취량이 얼마나되는가요??궁금해요..그리고 식사하면서 물먹으면..살찐다는데 사실인가요??식전후 30분엔 물 안마시는게 좋다는데.. 사실인지..;;
