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Posted at 2003-10-05 10:05:33
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| 바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.일주일에 1kg는 사실 속도가 좀 빠르다고 생각됩니다.전문가의 도움없이 체중감량을 시도하실 때는 1주일에 500g 정도가무방합니다.좀 더 잘한다면, 체중을 줄이는 것이 아니라 체지방을 줄인다면 더효과적이면서 건강에도 도움이 될 것입니다.체중이 무조건 줄어든다고 건강해지는 것은 아닙니다.중요한 건 자신에 대한 정확한 분석과 자신에게 맞는포인트를 습득하셔야 건강을 유지하면서 적절한 감량으로도움이 된다는 것입니다.즐거운 하루되세요... |
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