최대로 제한해서 800칼로리까지 하루 섭취량을 줄이는건 어떤지초 저열량식을 하면 몸이 비상사태로 돌아가 자꾸지방을 쌓으려고 한다는데요800까지는 무리 없지 않습니까아님 1000칼로리까지는 괜찮다는데요가이드라인을 정해주세요 1500칼로리는 너무 정석이고 제가 급한 경우라...
