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Posted at 2004-02-02 20:26:59
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| (1)물을 많이 마시면 살은 안찌지만, 많이 마신후,음식을 조그 먹으면 뇌에서 많이 먹었다고 인식하면서 살이 찌나요?(2)줄넘기는 어떤 효과가 있을까요?(3)체지방 검사로 인해서 어떤 상담을 할수 있나요?(4)저는 80kg가되고 체지방도 11.4인가 초과되고, 평균 68.4kg에서 초과된것 같은데 그럼 하루에 어떻게 음식을 몇 칼로리 섭취해야 되나요?(5)요즘에는 밥은 안먹어주면 안된다면서 밥을 먹어라고 가족이 그래서 아침에 김밥 점심에 국수 저녁에 밥 먹고 딴것 군것질은 절대 안하거든요. 주로 해산물과 먹어주면 좋지만 밥도 거르지 않아야 겠지요?(6)윗몸일으키가 배에 근육을 만드나요?(7)주로 시간이 없을때 도움이 될만한 운동이 있을까요?친절한 운영자님 답변 항상 기다려요 |
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