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유산소먼저?무산소먼저?  
궁금
Posted at 2004-02-04 10:24:50
저근육형이구요..체지방률높거든요.. 20~30분만 해도 충분한가요?그리고 유산소운동 먼저하는거 맞나요? 아님 무산소를 먼저??

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근육운동말이에요
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