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다이어트 정보

단백질

운영자

Posted at 2004-02-18 11:54:35

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답글

조림의 유통기간은 어느정도인가요?

폭식으로 요요가 왔어요

유지중인 제 식단이요..

급하답니다.

귀찮으실지도 모르겠지만..

운영자님 반드시 도와주실거죠?

고맙습니다!

안녕하세요?47kg 운영자입니다.계란 흰자 2개의 칼로리는 17kcal 입니다.그리고 순수 단백질만으로 구성된 음식은 없습니다.단백질이 풍부한 음식으로는 치즈,육류,어패류,콩류,두부등의 음식을 들 수 있으니 참고하세요..뱃살이 쳐지는 느낌이 드신다면 부분적인 근력 운동을 병행해주시는 것이 좋습니다. 다이어트 동영상을 보시면 부분적인 운동방법에 대해 보실 수 있으니 이를 참고해 주시면 감사하겠습니다.감사합니다.

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