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Posted at 2004-02-18 12:46:11
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| 안녕하세요?47kg 운영자입니다.제 설명이 부족했나 보군요... 우선 중요한 것은 생리불순의 원인을 찾아보아야 하는 것입니다. 원인을 알아야 고칠 수가 있으니까요^^다이어트를 하신 후부터 생리 불순이 나타났다면 이는영양섭취 부족으로 인해 나타나는 현상일 확률이 크므로충분한 영양 섭취(단백질,철분 등의 영양소 많이 섭취)만 해 주시면 나을 수 있습니다. 그러니 우선은 정상적인 식사를 섭취하여 주도록하세요.. 특히, 육류, 녹색채소,콩,두부 등의 음식을 충분히 드셔주시고요. 하시만 정상적인 식사를 함에도 불구하고 계속 생리불순현상이 나타날 경에는 다른 문제가 있는 것이니 꼭 병원을 찾아가보시는 것이 좋습니다.감사합니다 |
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