저녁에 너무 배가 고플때요..   흠..

Posted at 2004-02-18 22:20:42

아침,점심,저녁은 항상 소식을 하거든요..요즘은 하루 걸러서 무산소운동을 유산소운동과 바꿔가면서 해주고있어요..그래서 그런지.. 저녁엔 가끔 출출할때가 있어요..몸생각해서라두 과일루 대체 할려구 하거든요..오렌지1개+귤2개+딸기8개 정도면 약 300Kcal 가 되는데요..이정도 먹어도 될지;; 사실 맛만보면.. 더 식욕만

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아침,점심,저녁은 항상 소식을 하거든요..요즘은 하루 걸러서 무산소운동을 유산소운동과 바꿔가면서 해주고있어요..그래서 그런지.. 저녁엔 가끔 출출할때가 있어요..몸생각해서라두 과일루 대체 할려구 하거든요..오렌지1개+귤2개+딸기8개 정도면 약 300Kcal 가 되는데요..이정도 먹어도 될지;; 사실 맛만보면.. 더 식욕만