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Posted at 2004-02-28 14:46:04
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| 안녕하세요.47kg 운영자입니다.섭취량을 기초대사량이하로 무리하게 줄이지 않으시고 지나치게 운동을 심하게 하지않는 이상은 성장에 지장을 주지는 않습니다.그러니 영양소를 골고루하여 음식을 섭취하도록 하면서 숙면을 취할 수 있도록하고 지금과 같은 적당한 운동을 꾸준히 진행하세요.성장에 도움을 줄 수 있습니다.^^일생동안 성장하는기간은 개인차가 있지만 정해져 있으니 무리한 다이어트는 삼가하시고 지금과 같이 건강한 체중조절을 유지해 나가시기 바랍니다.감사합니다. |
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