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꼭..답변해주세요.. 이러케 해도 되는건쥐.ㅡㅡ |
미르최강 |
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Posted at 2004-03-04 09:57:26
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| 전 3월 1일부터 다이어트를 하고 있는 사람입니당..^^이번이 마지막이다 생각하고 포기하지 않고 해볼려고..한달동안 친구들과 연락도 하지 않기로하고.. 다이어트를 하고 있습니다.지금 4일밖에는 돼지 않았지만요..^^ 맘만은 성공하고 있는거 같애욤..근데 저기... 제가 넘넘 궁금한게 있어여..전 새벽에 일어나서 회사 근처에서 헬스를 합니다. 2시간 정도..운동을 죠아하고 많이한 근육형이라 유산소운동을 열심히 하고 있습니다. 그리고 저녁엔 골프연습실에서 골프를 한시간 정도 치구요..잠자긴전 2시간전에.. 조혜련태보비디오를 두번반복하고있습니다..근데요..질문은요..........전 음식절제를 하기가 너무 힘들어서 차라리 먹지 않으면 입맛도 없어지고 해서.. 두유나 선식으로 아침 점심을 때우고 있습니다..... 회사에서는 잘 참을수있거든요...그러케 음식 생각도 없고..ㅡㅡ 근데 문제는.... 저녁만 돼면.. 배가 너무 고파서 참을 수가 없어요.. 제가 단식을 할려는건 절대 아닙니다..이번 다이어트 목표가 배가 고플때만.. 먹자 이거든요..ㅡㅡ 제가 시도때도 없이 먹는 버릇을 고쳐 볼려고요.. 아침 점심때는 배가 고프지 않아서 먹지 않은데..골프를 치고 나면 너무 배가 고파요..ㅜㅜ 그래서 어제는 미역국만 먹고.. 그제는 곤약쫄면을 먹었어요..아침하고 점심을 먹고 저녁을 참아 보는 것도 생각중인데.. 제가 의지가 약해서 아침 점심 다 먹고.. 저녁도 먹을껀.. 불보듯 뻔하거든요..ㅡㅡ다이어트 하는 사람들은 저녁을 먹지 않고 하던데.. 저녁에 먹어도 상관 없을까요? |
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라랄라 |
2004-03-04 00:00:00 |
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| 아침과 점심을 너무 조금드셔서 저녁에 배가 고파지는걸꺼예여..나눠서 드시면 갠찮을꺼 같지않아용?^^ |
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미르최강 |
2004-03-04 00:00:00 |
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| 예전에 그러케 했었는뎅..ㅜㅜ 아침하고 점심은 다 먹구..ㅡㅡ 저녁에도 머겄다니당.ㅜㅜ 문제는 저한테 있는거겠지만.. |
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