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Posted at 2004-03-11 17:32:12
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| 1.술약속이 저녁에 있을경우에요보통제가 1500칼로리 섭취한다 치면 아침.점심을 안먹거나 굉장히 소식해서 대략 500대로 잡아놓구요술+조금의안주 이렇게 해서 1000맞추어서 1500맞춘다면 살이 덜 찌게되나요a2.그리구 기초대사량이 1400이라면여여기서 기초대사량이란게 전혀 안움직이고 숨쉴때 최소 필요한게 1400이죠? 그렇탐 머 움직이고 운동하면 더 섭취해두 개앙은건가요??답변 부탁 드립니다(__) |
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