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체지방량과 근육량  
분당바스키아
Posted at 2004-03-13 15:21:07
바스키아 성형 & 비만 클리닉 분당본점의 원장 성기수입니다.아래 질문에 추가로 답글을 달아놓았으니 참고하시구요,체지방은 비율로 따지는데, 대개 날씬하고 자신감 있는 젊은 여성의경우는 20 - 22%로 보면 아주 근사합니다.그래서 평균적인 비율에 속한다고 볼수 있으나, 근육량이 적은 것이 비하면 상대적으로는 많은 편입니다.하여, 여성의 경우는 체중과 체지방을 항상 별개로 고려하여야 한다는것입니다. 근력을 다소 키우셔야 합니다.신장이 163cm이면 적절한 제지방량(지방외 조직)이 36 -38kg 정도입니다. 이렇게 되면 체지방이 11 - 12kg 정도로 늘어도 체지방율은더 감소하게 될 것입니다.더해서 부분적인 불만은 지방흡입술을 이용하여 자연스럽고 부드럽게 다듬는 것이 가장 효과적이며, 다이어트로 빈약해진 가슴을 흡입한자가지방으로 유방확대 성형을 받는 것이 만족감도 더욱 뛰어나다는 점에서 호평받고 있는 것입니다.즐거운 하루 되세요..

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답글
체지방량과 근육량
저의 몸 상태 체크해주세여~
체지방량과 근육량
또 질문이에여~
저의 몸 상태 체크해주세여~
또 궁금해서요~~ㅋㅋ
소비칼로리에대해서
궁금합니다



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