집에서 투명줄넘기를 하려고 하는데요.다른거 안하고 딱 2000번씩만하고하루에 1300~1400칼로리만 먹고.이렇게만 해도 살뺄수있을까요?많이는 생각안하고.한달에 2~3kg이라도 빠졌으면 좋겠는데..몸무게보다 보기에 빠졌다는 생각들게 하고싶은데요.이렇게해도효과있어요?
