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Posted at 2004-03-18 18:49:45
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피리아 |
2004-03-19 00:00:00 |
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| 다여트를 한다고 해서 못먹는 음식이란 없습니다. 음식차별은 나중에 요요가 오는 원인이 되기도 한답니다.... |
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피리아 |
2004-03-19 00:00:00 |
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| 중요한건 정량이죠...아무리 고칼로리라도 적당한 양만지켜주면 살은 찌지않는 답니다.먹고 싶은 욕구를 억누르다 보면 나중에 터져 과식이나 폭식을 하는 경우가 있답니다.그경우를 대비해 조금씩 적정량을 드셔 주는게 좋을듯 싶네여...^^즐다하세요... |
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