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Posted at 2004-03-18 21:47:16
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| 제가 다이어트를 6개월정도 해서 10킬로정도를 뺐는데요..식사조절과 운동으로요~근데... 아침에 폭식하는 습관이 생겨버렸어요아침일찍 일어나서 밥먹고 빵먹고 과자먹고... 배가 터질때까지 먹고 그 이후로 아무것도 안먹고... 이런생활을 반복하고 있는데 당연히 몸에 안좋겠죠? 칼로리 따져보니까 아침에먹는것만으로도 하루종일 먹는정도 칼로리가 되더라구요.. 아침일찍 많이먹어도 살이찌나요?그리고 제가 생리가 3개월간 없는데.. 이것도 연관이 있는지 알고싶어요..ㅠㅠ |
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