요요드현상?   운영자

Posted at 2003-10-10 22:30:19

안녕하세요바스키아 체중조절 센터입니다.47kg님은 체중의 조절 보다는 성장에 중점을 두어야 할 것 같습니다.성장기에는 영양소의 고른 섭취가 중요합니다.날씬한 몸매를 위한 다이어트도 좋치만 아직 성장기에 있으니키가 크서 균형적인 몸매를 갖는 것이 더 좋겠지요.지금 시기에 일부러 식사의 양을 줄이거나 특정음식을 섭취하지 않는 것은 이롭지 않습니다.여러가지 음식을 골로루 드시고 간식보다는 식사로 섭취하시길 바랍니다.감사합니다.

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답글	고려홍삼정 고려홍삼정 제가 하고있는 운동과 체중감량에 대해서 질문이.... 얼굴이 감식초다이어트 말인데요... 누룬밥이랑 그냥 밥... 몸에 이상이 묵에다가 다시마국물.. 걱정이되어서요... ㅠ_ㅠ 건강에 이상이 생길까 걱정되서요 이제 관리 하려구 하는데요... 강냉이중독잔데요~ 심각해요..큰일났어요.. 라면국물에다가 밥말아 먹는것도... 요요드현상? 도와주세요 ㅠ.ㅠ 가을탓인가......?아님?? 폭식.ㅡㅜ질문 저체중 국물만 먹어두 살이찔까염? 자신의 생활패턴을 지키시는것이 중요합니다.

안녕하세요바스키아 체중조절 센터입니다.47kg님은 체중의 조절 보다는 성장에 중점을 두어야 할 것 같습니다.성장기에는 영양소의 고른 섭취가 중요합니다.날씬한 몸매를 위한 다이어트도 좋치만 아직 성장기에 있으니키가 크서 균형적인 몸매를 갖는 것이 더 좋겠지요.지금 시기에 일부러 식사의 양을 줄이거나 특정음식을 섭취하지 않는 것은 이롭지 않습니다.여러가지 음식을 골로루 드시고 간식보다는 식사로 섭취하시길 바랍니다.감사합니다.